אתה בערב עם חטיפים ומתוקים מול הטלוויזיה.

בתוך כל העסק, הילדים והעומס - להיכנס לכושר נשמע כמו פרויקט שאין לך זמן פנוי אליו.

ניסית כבר להיכנס לכושר, אבל הרגשת שאתה לבד בתוך התהליך.

אתה אוכל "בערך בריא" אבל לא רואה שינוי בגוף.

אתה מתחיל דיאטה חדשה כל כמה חודשים — ואף אחת לא נשארת.

אתה מתאמן פה-ושם אבל לא באמת יודע אם זה מה שאתה באמת צריך.

אתה מתאמן שבועיים-שלושה חזק, ואז פתאום נעלם לחודש.

אתה יודע שאתה צריך לעשות משהו עם הגוף, אבל כל יום דוחה את זה למחר.

אתה ירדת במשקל בעבר — ועלית בחזרה עם עוד קילו-שניים בונוס.

אתה מסתכל על עצמך במראה ולא אוהב את מה שאתה רואה, אבל לא מספר על זה לאף אחד.

אתה מרגיש שאין לך אנרגיה, שהגוף כבד, שאתה מתבגר מהר מדי.

אתה רואה אחרים משתנים ושואל את עצמך למה אצלך זה לא עובד.

אתה כבר לא סומך על עצמך שתצליח להחזיק מעמד הפעם.